6 ricette che non sapevi fossero afrodisiache

da Miss Doll in Sesso e Dintorni

6 ricette che non sapevi fossero afrodisiache

Per ridare la carica alla tua libido e a quella del tuo partner non serve affidarsi a ricette particolarmente complesse: leggendo le nostre ricette ti accorgerai che i migliori cibi afrodisiaci sono proprio quelli che hai già nella tua dispensa!

Scoprirai che molti tra i piatti tipici delle regioni italiane, oltre che alcune ricette semplici e veloci provenienti dall’estero, sono una vera e propria miniera di sostanze nutritive che fanno bene al sesso della coppia.

Insomma, chiunque può preparare una deliziosa cenetta afrodisiaca senza impiegare troppo tempo e denaro. Scopri come:

 

1. Spaghetti alla puttanesca

 

Questo classico della cucina italiana contiene peperoncino, un potente afrodisiaco: stimola la circolazione periferica, facendo arrivare più sangue sia alle tue parti basse che a quelle del tuo lui. Inoltre, questo alimento prezioso stimola la produzione di endorfine, che vi fanno sentire più rilassati e pronti a lasciarvi andare alla passione.

Ecco perché fa bene condividere una cenetta piccante prima di passare al dunque!

Per preparare gli spaghetti alla puttanesca, fai rosolare insieme aglio, olio e peperoncino. Quando l’aglio sarà dorato aggiungi il pomodoro, le acciughe, le olive ed i capperi. Lessa la pasta e falla saltare con il sugo in padella. Che delizia!

 

2. Salame di cioccolato fondente

 

Anche il cioccolato fondente è afrodisiaco: contiene la feniletilamina, che ti aiuta a produrre endorfine e, di conseguenza, a migliorare il tuo piacere sessuale. Più il cioccolato è amaro, più è ricco di sostanze benefiche che fanno bene alla tua salute e a quella del tuo partner, con ripercussioni positive anche sulle performances a letto.

Per preparare un salame di cioccolato super sexy scegli una tavoletta che contenga almeno il 70% di cacao, e falla sciogliere a bagnomaria insieme ad un pezzetto di burro. Puoi anche utilizzare il microonde, ma attenzione a non bruciare questi due preziosi ingredienti!

Poi, mescolalo con dei biscotti secchi a pezzetti, crea la forma del salame e metti il composto ad indurire in frigo. Dopo circa 4 ore sarà pronto per la tua cenetta romantica!

 

3. Spaghetti aglio, olio e peperoncino

 

Per portare in tavola un piatto afrodisiaco non è necessario inventarsi nulla di complicato, anzi, tra i cibi che fanno bene all’amore ce ne sono alcuni tra i più semplici e facili da reperire. Ad esempio, l’aglio è un toccasana per la libido maschile: è ricco di ossido di azoto ed ossido nitrico, che aiutano l’erezione a mantenersi sempre forte e potente.

In questa tipica ricetta mediterranea, poi, i benefici dell’aglio si aggiungono a quelli del peperoncino, di cui abbiamo già parlato.

Preparare questi spaghetti è semplice e veloce: basta mettere a rosolare l’aglio ed il peperoncino in un buon olio extravergine d’oliva, prestando attenzione a non bruciare nessuno degli ingredienti. Per un sapore più soft, puoi rimuovere i semini dall’interno del peperoncino.

Nel frattempo, fai bollire la pasta: quando sarà cotta, dovrai passarla in padella con il sughetto. Buon appetito!


4. Merluzzo in salsa verde alla piemontese

 

Tutte le nonne e le mamme del Piemonte preparano questa ricetta super salutare per i figli ed i nipoti. Forse, però, pochi sanno che fa bene anche alla libido: il merluzzo è ricco di arginina ed omega 3, sostanze che aiutano a portare il flusso di sangue ai genitali, e di vitamina D, che negli uomini contribuisce alla produzione del testosterone.

Il prezzemolo presente nella salsa, poi, è conosciuto fin dall’antichità come un alimento afrodisiaco.

Per prepararlo, trita aglio e prezzemolo con la mezzaluna e falli soffriggere con abbondante olio d’oliva. Infarina i filetti di merluzzo e falli rosolare insieme alla salsa fino a cottura ultimata. Sentirai che profumino!

 

5. Banana split

 

Negli anni 2000, Michael Chacon cantava “L’unico frutto dell’amor è la banana…”.

Il frutto afrodisiaco per eccellenza, infatti, è ricco di triptofano, una sostanza che produce un senso di benessere e buonumore. In più, le aree scure che si formano quando la banana matura contengono una sostanza simile alla dopamina, che partecipa ai meccanismi del piacere nel nostro cervello.

Che aspetti, allora, ad offrire al tuo partner un goloso banana split? Taglia il frutto longitudinalmente, in modo da ottenere due “barchette” che andrai a decorare con tre palline di gelato. La ricetta tipica americana prevede di utilizzare i gusti fragola, vaniglia e cioccolato, ma tu puoi scegliere quelli che preferisci.

Guarnisci il dessert con delle scaglie di cioccolato fondente ad effetto afrodisiaco.

 

6. Risotto alla milanese

Concludiamo con la più insospettabile delle ricette afrodisiache: se Milano è tra le città più ricche di swingers club e spa nudiste, sarà mica merito del loro celebre risotto giallo?

Lo zafferano, infatti, agisce in due modi per migliorare la libido: da un lato aumenta la produzione degli ormoni sessuali maschili e femminili, dall’altra migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo, compresi i genitali.

Per ottenere più benefici, utilizza i pistilli di zafferano: li trovi al supermercato o nei negozi specializzati. Mettili in infusione per 40/60 minuti in acqua calda.

Fai soffriggere il midollo di bovino con la cipolla ed un pezzetto di burro, poi aggiungi il riso e fallo cuocere lentamente, aggiungendo un mestolo di brodo alla volta fino a cottura ultimata.

A fine cottura, aggiungi i pistilli di zafferano con la loro acqua di infusione.

 

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